根据中国安全健康教育网青海站《开展“和谐我生活 健康中国人”专项行动的函》（中健青[2018]1号）及《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知》（中健青[2018]6号）精神和要求，遵照学校部署，工会自2018年4月25日起在全校教职工中开展以“和谐我生活 健康中国人” “师生健康中国健康”为主题，涵盖合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理健康等内容的专项行动，推动疾病治疗向健康管理转变。截止目前，比分365_365体育-天下足球网官网推荐85%的学院、部门开展了上述活动。

12月11日下午，工会举办了“青海健康行?和谐共发展”健康教育讲座。机关各分会、后勤服务中心分会的领导、教职工及明德物业的领导、职工200余人参加讲座。比分365_365体育-天下足球网官网推荐副校长许存宁出席讲座并讲话。

许存宁在讲话中强调，本次活动旨在配合执行建设健康青海的战略工作部署，加强健康教育，增强广大教职工的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质。大家要从讲座中学到新知识，摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提高科学文明健康生活方式，培育文明健康新风。

健康讲座由健康管理专家、中国安全健康教育中心青海站宣教科主任王娟娟主讲。主要从突发事故、急症的院外“CPR急救”等自救互救知识；室内空气污染、室外雾霾的危害及预防知识；职业性疾病及慢性病的预防改善知识；公民健康素养、心理健康、饮食安全等讲解卫生安全、紧急救护，雾霾防护知识，以及职场人员心理健康的普及宣教工作。

讲课过程当中，王老师以现场演示、生动的事例、通俗易懂的语言为教职工阐述了生命健康管理的重要性，以员工实际情况来分析健康工作、生活的重要性，以实际生活中掌握如何科学养生、办公室职业病的预防等方面知识的必要性。

通过讲座，教职工提高了健康意识，对缓解工作、生活压力，塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。教职工纷纷表示，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。